‘’VISPĀRĒJĀ FIZISKĀ SAGATAVOŠANA’’

     Grupas nodarbība ZOOM platformā

             (Piedāvājums izstrādāts vienai personai).

                                      (91-divoC)

  No 2021 gada  - katru otrdienu 17:30

APRAKSTS:
Šī funkcionālā nodarbība būs kā lielisks papildinājums ikdienas treniņiem ne tikai tiem cilvēkiem, kuri nodarbojas ar skriešanu vai kādu citu sporta veidu, bet arī tiem, kuriem ikdienā patīk nodarboties ar dažādām fiziskām aktivitātēm.  Atkārtotu kustību veikšanai ir negatīva ietekme uz ķermeni, kas izraisa daudzas balansa nepilnības. Tāpēc papildus veicot funkcionālos spēka treniņus, ir iespēja uzlabot fizisko sniegumu, kā arī izvairīties no traumu riska. Nodarbība ir vērsta uz dažādu muskuļu grupu stiprināšanu, līdzsvara, un lokanības trenēšanu, mobilitātes uzlabošanu.


INTENSITĀTE:
No vidējas līdz augstai intensitātei
IEGUVUMS:
Spēka un izturības treniņi ļaus uzlabot fizisko sniegumu un ķermeņa uzbūvi, kā arī mazināt traumu risku un balansa nepilnības. P.S. Nodarbībā vingrinājumi tiek pielāgoti;
Grupas nodarbības ilgums 50 min. - 1h.

Mēneša abonements 4X - 32.00 EUR 

(1X – 8.00 EUR). Dalību var apmaksāt šeit:


                         MAKSĀT                         

PIESLĒGTIES NODARBĪBAI
         PIESLĒGTIES NODARBĪBAI         



Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.